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梅雨どき

皆さん、こんにちは!

営業本部の松尾です。

もうすぐ6月ですね。

6月といえば「梅雨」。

梅雨どきは

気づかないうちに

体調不良になりがちです。

そもそも、

天気の日と雨の日では

8割の人が天候に体調が左右される

というデータがあるようです。

寒暖差や高湿度などなど。

又紫外線なども

気をつけないといけません。

曇り空だからといって

紫外線が無いわけではなく、

紫外線の量は変わらないとの事、

ですので外出の時間が長ければ

結構な紫外線を油断して

浴びているんですね。

後、梅雨どきは汗をかいても

乾きにくく、

熱が逃げにくくなるので

熱中症にもなりやすいです、

皆さん気をつけて下さいね。

かといって外出が減ると

運動不足になってしまいがち、

しっかりと対策をし、

適度な運動を心掛けて下さいね。

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