そろそろ梅雨明け?

こんにちは。大阪梅田店の富田です。
梅雨明けしていないのに灼熱の太陽が出ています。

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最近はすっかり早朝ランニングに切り替えましたが6時の時点で暑い日も多いです。毎日習慣としてウォーキングしていらっしゃる方はこの時期はまず水を持って歩きに出てください。そして無理しないこと。

もちろん毎日続けることは大事ですがそれも健康のため。ちょとしんどいなという時は休んでみたり距離を短くしたりして負担をかけすぎないようにしてください。無理して体調を崩したりすると本末転倒ですからね。

そして足元のサポートは異邦人にお任せください!
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