涼しい時のウォーキング

京都 阪急桂駅前(西口) 佐竹です。

もう少しで梅雨明け、京都では祇園祭の前後が梅雨明けで、昔高校の時7月17日はもう夏休みでした。

阪急の河原町駅(地下)から地上に上がった時すごく暑く感じた事、そしてその頃走っていた市電にて、今熊野まで行き暑い中練習したものです。

その暑い夏もすぐです。その頃は、練習中あまり水飲むなでしtが、今は飲みましょう。

特に年配の方は、暑い時は無理せず日陰で休みましょう。
ウォーキングは、朝6時まで、夕方は7時以降なら涼しいです。

真夏でも涼しいときを考えて歩きましょう、異邦人はサポート致します。

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