「春の初め」



こんにちは、姫路キャスパ店の前嶋です。


昨日、2月4日は『立春』でした。
「春の初め」とは言うものの、実際に春を感じるのは梅の木に蕾がつき始める頃でしょうか。
寒い時期ももう暫く続きますし、そろそろ冬の生活で凝り固まってしまった身体のメンテナンスが必要な時期ですね。

外出時に寒さで縮こまり凝り固まってしまった筋肉はそのまま放置してしまうと、肩こりや腰痛などの重度な筋肉疲労に繋がっていきます。
ぬるめのお風呂にしっかり浸かったり、お風呂上りなど身体がほぐれやすくなっている状態でのストレッチを習慣づけることがオススメです。


春のお出掛けシーズンに備えて、是非カラダのご準備を!


関連記事
スポンサーサイト

この記事へのコメント

トラックバック

URL :

プロフィール

異邦人4192

Author:異邦人4192
異邦人スタッフ日記へようこそ!

足ヒザ腰の痛み、タコ魚の目や外反母趾などでお悩みの方、歩きやすい靴と中敷で解決してみませんか?


異邦人公式HPへ

RSSリンクの表示
最新記事
今までの訪問者数
カテゴリ
月別アーカイブ
ブログランキング
リンク
QRコード
QR
検索フォーム
ブロとも申請フォーム