2本の足は2人のお医者さん

こんにちは。四天王寺参道店の米塚です。

西洋には「2本の足は2人のお医者さん」という古い諺があります。
1人は循環器系、もう1人は脳の専門医と言われています。
2本の足が元気に動いているうちは、心臓・脳も元気だということです。

足には全身の筋肉の3分の2の筋肉が集まっていますので、
足を使うことで筋肉も鍛えられ血流もリンパの流れも良くなり
心臓も丈夫になります。
また、歩いて外出することで脳にも刺激を与えられますので脳も活性化します。

歩きたいけど歩くことに不安のある方、どんな靴を履いたらいいの?等々
異邦人ではいつでも無料で相談を受け付けておりますので
是非、ご来店ください。
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