4月で夏日。

京都 阪急桂 駅前店 (西口)

3日と昨日4日は暑かったですね。

昨年は、8日頃に16度くらいでしたが

今年はすでに朝から18度、昼は夏日と

朝のジョギングは大変 大汗です、

ただこの時期風邪は冷たく止まると涼しいです。

まだまだ朝は少し暑いがまだ春です、

大いにジョギングとウオーキングに頑張りましょう。

スポーツでは高校野球も終わり

プロ野球は気持ちよかったですね、

1戦目は負けましたが2戦目と3戦目逆転で

気持ち良かったです。(ドームにて)

相手の監督は選手の責任にしてるようじゃ駄目ですね、、、

ゲームは結果しか見ませんけど。
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このまま暖かくは、ならない。

京都 阪急桂駅前店 佐竹です。

2日前 朝6時前のウオーキングでは 7度でしたが、

今日は3度とかなり寒く感じました。

桜の満開も早くなると 報道されてましたが、

日本の春になる前は、三寒四温を過ぎてから

本格的な春が来るのでもう少し寒い日はあるはずです。

だけど真冬の寒さではないので、ウオーキングには、

いい気候になりました。

これからは、桜が、咲いていくところを毎日見ながら歩けるのも楽しみです。

桜を見て歩くと姿勢に役立ちます。 

又、身体に負担のかからない正しい歩き方なども

異邦人では無料でお伝えしていますので

是非お立ち寄り下さい。

「花粉」

京都 阪急桂駅前店(西口)です。

寒いですね!

今週そして来週も寒気が来るようです。

だけど、もう2週間から3週間で少しは暖かくなりそうです。

暖かくなると次は、花粉が飛んできます、

花粉症の方々は大変でしょう。

マスクは離せない状況が続きますが、

防御を各自行ってください。

私は、幸い花粉症でないので

ウオーキングに毎日朝の季節を感じながら歩いています。

寒い時は寒いなりに楽しんでいます。

なにごとも防御は、大事です、

歩く為の防御は、靴からです。

風邪(インフルエンザ)

京都 阪急桂駅前店です。

1月16日今年最初のホッケーの練習会に参加してきました。

暖かかったです、1月の毎年の練習は、いろいろ着込んででしたが、

この日は、春と変わらないので、短パンに半そででの練習で

かなり汗を出しましたが、あまり痩せてません。

今日19日は、朝6時前で5度とかなり暖かく

ジョギングとウオーキングでかなりの汗でした。

心配なのは、来週より又寒くなりそうなので、

風邪(インフルエンザ)には、特にかからないよう

ウオーキングの後は、汗を拭いて

着替えを早くするようにします。

夜は、うがいと手洗いと心がけます。

皆さんも心がけてください。

桂駅前店 年末年始

京都 阪急桂駅前店 です。

今年の12月は、まだまだ寒いです。

スキー.スノボードされる方は、良いゲレンデ状況で

ワクワクされて、寒さなんかなんとも無いでしょう。

後10日で平成30年を迎えます、

毎日ウオーキングされてる方風邪をひかないように

タオルを首に巻いて帰ったら汗を拭き着替える事が大事です。

尚、阪急 桂駅前店は、12月27日まで営業します

26日の火曜日も営業いたします。


年始は1月4日より営業いたします、

休みの時 正月の三ヶ日が過ぎ

4日は、神社等での歩き疲れ、

膝の痛みなどのご相談にのりますので、

覗いてみて下さい。
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