暑い夏

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梅田本店の富田です。

今年も暑い暑い夏になりましたがいかがお過ごしでしょうか。いつもながらのランニングネタですが昨年は夏に走りすぎたのか疲れが抜け切れず大阪マラソンは思ったように走れませんでした。

そんなわけで今年は少し控えめに秋に疲れを残さないように距離を短くして走っています。ウォーキングされておられる方もこの時期は無理をせずしんどいなと思ったら休んでしまいましょう。

秋に疲れを引きずるとなかなか抜けませんからね。続けるためにもチョットさぼりましょう!
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夏祭り

みなさんこんにちは大阪梅田店の古澤です。

先日、兵庫県の芦屋浜で行われた芦屋の花火大会と
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近所にある打出天神のお祭りに行ってきました。
打出

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今年も半分過ぎてしまい、まだ何もしていない事を痛感しつつも、

おいしいものを食べ、いいものを見、熱中症に気をつけ、

良い夏の思い出をつくりたいと思います。

そろそろ梅雨明け?

こんにちは。大阪梅田店の富田です。
梅雨明けしていないのに灼熱の太陽が出ています。

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最近はすっかり早朝ランニングに切り替えましたが6時の時点で暑い日も多いです。毎日習慣としてウォーキングしていらっしゃる方はこの時期はまず水を持って歩きに出てください。そして無理しないこと。

もちろん毎日続けることは大事ですがそれも健康のため。ちょとしんどいなという時は休んでみたり距離を短くしたりして負担をかけすぎないようにしてください。無理して体調を崩したりすると本末転倒ですからね。

そして足元のサポートは異邦人にお任せください!

大阪マラソン2017

大阪梅田本店の富田です。

なんと今年も大阪マラソン当選しました。またここから11月までコツコツと練習してがんばりたいと思います。もちろん怪我は厳禁。

今年大阪マラソンに当選された初心者ランナーのみなさん怪我の予防にはシダスのランニング用印ソールが効果的です。マラソン再開して5年。インソールのおかげで大きな怪我はまったくしていません。

もちろんガチランナーの皆様にもオススメです。ランニングシューズお持ちいただければ20分ほどで出来上がります。健康のためのランニングで怪我してしまっては本末転倒です。ぜひお試し下さい。

タラタラと継続

こんにちは。大阪梅田本店の富田です。 梅雨を前にすっかり初夏の陽気が続いています。ランニングも夜から早起きして朝に切り替えタラタラとではありますが継続しています。今年も大阪マラソン当たって欲しいです。

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そうやってタラタラとでも走り続けていますと季節の移り変わりが良くわかります。いつも行くうつぼ公園ではつい先日まで最盛期だったバラがそろそろ終わりかけて次のアジサイが咲き出しました。

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季節は梅雨、さらに暑い真夏へと向かいますが無理しない範囲でウォーキング継続して下さい。足元のご相談は異邦人へおいで下さい。
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