大阪梅田店のとみたです。

店の窓から見える桜が4/9現在満開となっています。大阪ではせっかくの満開のタイミングに雨が重なってしまい良いお花見は難しそうですがいかがでしょうか?

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今週もうつぼ公園、大阪城公園まだ多少は残っていると思われますのでお花見散歩がてら靴の点検、紐締めチェックに梅田店にぜひお立ち寄り下さい。

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慣らし履き

皆様、こんにちは!

大阪梅田店の手塚です。


花見の季節ですね。

毎日、天気予報やニュースで花見ごろのお知らせをしていますが、なかなか蕾は開かず、私も今か今かと待ちわびてしまう毎日です。

さてさて花見の時期がずれて、気がつくともうすぐゴールデンウィークです。

皆様、ご存知でしょうか?

靴は履き始めに慣らしが必要なことを!

新しい靴を履いていきなりたくさん歩くと足は負けてしまいます。

馴染ませて靴を履く。これは大切です。

明日、出掛けるので新しい靴を下ろそう。でも、、、

気持ちよく出掛けても、途中で足が痛くなったら楽しさ半減です。

靴の慣らしは二週間ぐらいかかることもあります。

異邦人では靴の慣らし方までお話しさせて頂いてお客様のお靴にしたいと思っております。

今からゴールデンウィークに向け歩きやすい靴をいかがでしょうか。

お気軽にお立ち寄り下さい。


そろそろ春

こんにちは。梅田店の富田です。
3月に入っても寒い日が続いていましたがやっと春めいてきました。

梅田店の窓からは紅葉スモモという桜に似た花が咲く樹が見えるのですが例年ならもう満開のはずですが今年はまだやっとほころびだしたところです。

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今朝は家の近くの公園で早咲きの桜を見つけました。ランニングもサボりがちでしたがそろそろ走らなければと考えています。みなさんもそろそろウォーキング再開して下さいね。

花粉

みなさんこんにちは梅田店の古澤です

日差しも暖かくなり、お出かけしやすい季節になりました。

と同時に、2017年も花粉の季節となりました

西日本はすでに花粉の飛散時期に突入し、

四月上旬頃まで続くそうです。

今は、4人に1人スギ花粉症と言われているほど

非常に多くの人がスギ花粉に苦しめられていて、

「自分は花粉症と関係ないから大丈夫!」と、

今まで花粉症でなかった人も発症は突然起こるんだそうです。

重症になる前に早めの予防、対策がおすすめです。

そして足元も同じく早めの予防・対策がおすすめです。

トラブルなく、楽しく歩く為にも、

靴や足のご相談ならぜひ異邦人ご来店ください

お待ちしております。

水分補給

みなさんこんにちは梅田店の古澤です。

ウォーキングは有酸素運動のひとつで、
一定の時間、体に軽い負担をかける運動です。

人の体は歩き始めてから20分位までは
血液中の脂肪を燃焼するといわれています。
なのでサラサラの血液を目指す人は20分ほどの運動でも十分だと言えます。

しかし、体脂肪を減らすとなると20分以上のウォーキングをする必要があるそうです。
一日に30分くらい歩くのが理想ですが、週に3時間など、目標を決めて、
時間がとれる時にまとめて歩いたりするのもいいかもしれません。

20分以上歩いていると、内臓脂肪や皮下脂肪を消費し、
たくさんの酸素が必要とされるようになるので、
より酸素を取り込みやすい有酸素運動となるというわけです。

といっても、それら全ては
・正しい靴選び
・正しい履き方
・正しい歩き方
があっての事です。

間違った知識で無理をしてしまうのはトラブルのもとですので、
これから歩こうと思っている方、すでにトラブルをお持ちの方、などなど

ぜひ一度「異邦人」に靴の選び方、ウォーキングの仕方など
なんでもご相談にご来店下さい。

お待ちしております。

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異邦人4192

Author:異邦人4192
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