インフルエンザに気をつけて

皆さんこんにちわ、堺東店の大庭です。

年が明け仕事始めから成人式も終わり、イベント的なことも無くなり、あっという間に2月に突入。

平穏な毎日を過ごされていることと思います、暦の上では徐々に春へ近づいていますが
まだまだ寒いですね~!!
当店にご来店いただいているお客様で、この冬体調を崩したとか、風邪を引いているといったような方はいらっしゃらないので安心しておりますが、油断大敵ですよ!

巷ではインフルエンザが猛威を振るっています。感染者数は過去最高なんだとか…

手洗いやうがいなど簡単にできることから実践して、元気な体調を維持したまま、もう少し先の暖かい春を迎えましょう!!
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インフルエンザ

こんにちわ~堺東店の林です

寒いですね~(T_T)

挨拶の言葉も、寒いですねぇしかでてこないですよね

実は、今年に入ってA型インフルエンザにかかってしまいました

咳と高熱でとっても辛かったです

何十年ぶりにかかってしまい

健康のありがたさを改めて痛感しました

○○は風邪を引かないというのは

迷信でしたね~(^∇^)

今年はA型とB型インフルエンザが同時に流行しているみたいです

みなさまも、手洗いをして、予防の為にもマスクをつけて

インフルエンザにかからないように、くれぐれも用心してください

まだまだ、寒い日が続きますので

お体を大切にしてくださいね~


切りすぎちゃダメですよ~

こんにちわ~堺東店の林です

めっきり寒くなってきましたね

ところで、みなさんは爪を切るときに

考えながら切ってますか?

無意識に伸びて気になるから切ってる方が多いのではないでしょうか?

手の爪も足の爪も大切な役目があります

手の爪は物を掴んだり、引っ張ったり 

細かな作業をするのに必要です

足の爪は地面からの力を押さえることで

地面をけり歩く事ができます

切りすぎると浮き指や巻き爪になったり

歩くとき指先に力が入りにくくなり、歩き方が不安定になり

ふくらはぎ、ヒザ、腰に負担がかかり痛みの原因になりますよ~゚(゚´Д`゚)゚。

むくみや冷え、静脈瘤にもつながります

爪を正しく切って、歩き方を安定させて

少しでも歩いて、この寒さを乗り越えましょう!!!p(*^-^*)q

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リラックス

こんにちわ~堺東店の林です

どんどん寒くなってきましたね~

寒くなると、体が硬くなって疲れやすくなりますね

そこで、リラックスする為にいいものがあります!!!

硬くなった筋肉や筋を足元からほぐしてくれるスリッパです

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その名は リラックス5

お風呂あがりなど、少し筋肉が柔らかくなったところで

足ゆびのストレッチをしたいところですが

これが意外とたいへんなんです

そこで、リラックス5の出番!!!

履くだけで足ゆびのストレッチができるのです

履いている内にゆび先がポカポカしてきます

お店でお試しできますので

ぜひ、一度お越し下さい


大阪マラソン直前

IMG_6637.jpg

さて今年の大阪マラソンまであと10日ほどとなりました。春から走ってきた成果が出るはずです。昨年ほどは走りこめてないのでまぐれでもないと4時間切るのは厳しいかもしれません。

後半もがき苦しむのは必至です。そんな中でも無理やり楽しんできたいと思います。後は当日までの体調管理と当日の天気だけです。もちろんシダスのランニング用中敷も入れてますよ!頑張ってきます!!
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Author:異邦人4192
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